越南腰果
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越南腰果在近几年的出口量都排世界首位，质越南腰果在近几年的出口量都排世界首位，质量有一定的保证。 腰果营养丰富，当中由不饱和脂肪酸组成，可降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，对心脑血管疾病有益处。 另外，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。 丰含维他命A，令皮肤光泽，含有不饱和脂肪、所含的蛋白质比一般谷类作物高出2倍，并且含胺基酸的种类与谷类中胺基酸的种类互补。 对怀孕妈妈尤其有益，腰果具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
腰果的功效：保护心血管、预防心血管疾病、延缓衰老、润肠通便、润肤美容、增强免疫力、补充体力、消除疲劳、具有催乳的功效、养颜、利尿降温
腰果的食用方法
焗：无防腐剂，自行调味。 先用盐水烚过腰果，风干后才焗至微黄。
煲汤：落几粒令汤头更清甜
糖水：腰果露量有一定的保证。 腰果营养丰富，当中由不饱和脂肪酸组成，可降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，对心脑血管疾病有益处。 另外，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。 丰含维他命A，令皮肤光泽，含有不饱和脂肪、所含的蛋白质比一般谷类作物高出2倍，并且含胺基酸的种类与谷类中胺基酸的种类互补。 对怀孕妈妈尤其有益，腰果具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。